Pra quem ainda não sabe, eu pratico capoeira a quase 20 anos e também tenho um outro seguimento de blog voltado para essa arte marcial genuinamente brasileira: o
Hoje Tem Capoeira. Hoje vim falar um pouco para vocês sobre meu esporte favorito, que também é uma das maiores manifestações culturais do nosso país. E para ilustrar a postagem, fotos belíssimas de grandes amigos: os Alunos Formados
Gabriel Miranda,
Ulysses Rodrigues e
Vanessa Oliveira, em um
photoshoot que eles fizeram para comemorar seus últimos dias como alunos. A partir do mês que vem, se tornarão profissionais da capoeira. Agora, vamos lá:
Pra começar, vou falar dos benefícios da capoeira para a saúde do corpo: Por mexer com uma imensidade de movimentos e posições, trabalha praticamente todo o corpo, estimulando o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético; Promove flexibilidade, coordenação, velocidade e ajuda a liberar o estresse! 1 hora de aula de capoeira chega a queimar quase 1.00 calorias.
Benefícios da
capoeira para a saúde da mente e bem estar: É um esporte coletivo que valoriza o trabalho em grupo, principalmente por estimular o respeito pelo próximo, já que evidencia o valor da defesa; Mas por ser uma arte marcial, também promove um grande senso de disciplina e defesa pessoal; Estimula a auto confiança e desestimula a timidez, por ser um uma prática que atende a
TODOS os públicos e faixas etárias. É sim como dizia um grande mestre:
"A capoeira é para todos!"
Quem pratica a capoeira,
amplia seu conhecimento: junto com sua prática, aprendemos a história de nosso país, informações sobre cultura popular, noções de musicalidade, teatralidade e dança!
Nós capoeiristas, costumamos dizer que é um esporte completo. E é sim! Além de hoje, ser uma das maiores representantes da cultura brasileira no mundo, por estar presente em mais de 150 países, muitos onde você nem consegue imaginar! Deixo aqui essa homenagem aos meus amigos por essa conquista que está próxima, por mais um passo que darão nessa longa e árdua caminhada.
E gostaria de deixar registrado que o responsável pelos belíssimos cliques foi nosso grande amigo e capoeirista, também presente como modelo no photoshoot,
Gabriel Miranda.
Diz aí pra mim, qual sua opinião sobre a capoeira!
Tenha um dia abençoado!