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Hoje vou mostrar para vocês como fiz um delicioso Tabule de Quinoa em Grãos da Vitalin Alimentos.
A Quinoa é uma planta nativa da região andina do Peru, Bolívia, Equador e Colômbia. É considerada um dos alimentos mais completos em nutrientes segundo a ONU. Previne osteoporose, câncer de mama e ainda combate sintomas da TPM e menopausa. Por ser um alimento rico em fibra, aumenta a sensação de saciedade evitando que você coma demais e regula o intestino; retarda o envelhecimento; recupera as fibras musculares; controla níveis de colesterol, glicemia e triglicérides no sangue; combate a anemia, problemas urinários e doenças no fígado entre outros benefícios.
Para o Tabule (ou salada colorida) de Quinoa você vai precisar de:
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Os demais ingrediente dependem do seu gosto. Tanto a variedade quanto a quantidade. Eu utilizei:
* Meia lata de milho verde escorrido
* 100g de azeitona picada
* 1 tomate picado
* 1 vidro de palmito picado
* 1 cebola média picada
* 1 cenoura ralada
* 1 pouco de frango desfiado
* 1 pouco de passas
A receita rendeu aproximadamente 8 porções grandes e ficou deliciosa.
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Outra receita que fiz com um produto Vitalin foi a Nega Maluca com Farinha de Quinoa. Confira aqui.
A Vitalin atua no mercado de alimentos sudáveis desde 2000 e busca em diversas culturas e regiões do mundo produto que proporcionem bem-estar e qualidade de vida aos consumidores, oferecendo, desta forma, produtos com características únicas. saiba mais sobre a Vitalin Alimentos:
Tenha um dia abençoado!
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36 Pessoas Comentaram!
Que receita deliicioooosa! Ficou com uma cara incrível, super apetitoso parece!
ResponderExcluirAdorei! Você arrasa nas receitas!!!
Beijo!!
www.vitaminatrendy.com
Aaaaaaaaaai que delícia! Fiquei com lombrigas!
ResponderExcluirBeijo!
Gente, isso tá com uma cara ótima!!!
ResponderExcluirAntes eu não gostava de nada que tivesse uva passa, mas hoje em dia eu adoro :) ainda mais com frango <3333
Coffee, Rock & Beer
Oi Paula essa salada me deixou com água na boca,adoro produtos integrais e que tem a proposta de prevenir doenças e além de tudo ser saudáveis.
ResponderExcluirBeijos ♥
http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br
Hummmm que delicia, Paulinha!!!
ResponderExcluirTô aguando aqui! :)
Bjinhos,
Cris.
>>>Universo Feminino por Cris Yumi<<<
eu ADORO tabule e se for de quinoa melhor ainda! uma maldade ver essa delicia perto da hr do almoço
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Adorei a receita, nunca provei. Tenho pratos iguais a esses
ResponderExcluirwww.iamcamilakellen.blogspot.com
Eu amo Tabule, mas nunca experimentei com quinoa. Esse que você fez ficou com a cara ótima, fiquei até com fome agora, rs.
ResponderExcluirBeijos. ♥
Infinita Feminice
Eu nunca comi quinoa, mas o prato ficou bem bonito e deve ter ficado gostoso, rsrs.
ResponderExcluirBeijos!
Blog Pam Lepletier
Que delicia produtos maravilhoso
ResponderExcluirBlog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Parece ter ficado ótima essa receita:)
ResponderExcluirPáginas em Preto
Beijos
Oooi eu nunca comi Quinoa!
ResponderExcluirA receita é super simples e parece ser uma deeelicia, só riraria a uva passa pq não curto nao HSUAHSUAHSUA
Beijinhos,
www.entrechocolatesemusicas.com
Paula, adorei a receita e já anotei tudo!! Parece-me uma delícia!!
ResponderExcluirMil beijos,
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
Esse prato está com uma cara ótima e colorido que deixa uma aparecia bonita.
ResponderExcluirbjs.
http://www.encantodecupcake.blogspot.com.br/
https://www.facebook.com/encantodecupcake
Olá Paula,
ResponderExcluirFiquei com água na boca, adoro tabule e de quinoa ainda não comi.
Big Beijos
Lulu on the Sky
Eita que delicia !!!!
ResponderExcluirBeijos U&B
Adriana e Cláudia
www.unhasebocas.blogspot.com.br
Instagram @blogunhasebocas
https://www.facebook.com/pages/Unhasbocas/477832645611169?fref=ts
Nunca comemos tabule, mas o prato está muito bonito todo colorido, parece estar uma delicia!!
ResponderExcluirbeijos
http://www.onlyinspirations.blogspot.com.br/
Menina que prato diferente
ResponderExcluirNão conhecia
Xero
http://michelineramalho.blogspot.com.br/
Que delicioso.
ResponderExcluirhttp://retromaggie.blogspot.pt/
Que delícia eu adoro quinoa.
ResponderExcluirÓtima 4ª feira para vc!
Obrigada pela visita
Beijos Coloridos!!!♥♥♥
Uau, tudo de bom! Preciso para a minha TPM, hahaha, porque ficar comendo chocolate não dá!
ResponderExcluirhttp://grgea.blogspot.com.br/
Olá,
ResponderExcluirAdorei, minha mãe AMA quinoa e essas coisas naturais. Adorei a receitinha, vou ver se preparo. Super saudável <3.
Beijos.
Memórias de Leitura - memorias-de-leitura.blogspot.com
Muito bom e saudável, adorei a receita.
ResponderExcluirBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Oi Paula, eu adoro quno mas nunca misturo outros ingrediente, só cozinho mesmo e como. Enfim adorei a dica com certeza irei fazer, dessa forma comer quinoa fica muito mais interessante! bjs
ResponderExcluirDe Coturno & Spikes
Amo essas opções mais saudáveis, salvam o dia! Adorei a dica.
ResponderExcluir❤
Beijos
Brilho de Aluguel
Huuuum.. me deu aquela fome!!
ResponderExcluirQue delicia de receita.. vou anotar aqui =]
Beijos
felicidade-essencial.blogspot.com.br
Oieeeee.
ResponderExcluirA cara está uma delicia, dá até vontade de comer. rsrsrs
Beijo.
"Nada" Maquiada
Oi Paula, ficou bem bonito e deve ter ficado uma delícia, é como se fosse um salpicão né? rs
ResponderExcluirUm beijo
Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram
Eu nunca comi, mas o prato ficou lindo e parece muito saboroso.
ResponderExcluiransiedadefeminina.blogspot.com
Acho que ainda não experimentei a Quinoa, mas está na minha lista! Ótimo post! =)
ResponderExcluirhttp://whattostyle.blogspot.com
xoxo,
Jessica
Amazing post! Your blog is so beautiful! I do really like it! You did a great job! I’ll be happy to hear you opinion about my blog!)
ResponderExcluirDiana Cloudlet
http://www.dianacloudlet.com/
Nunca comi mas pelo prato deve ter ficado uma delicia. Quero provar!
ResponderExcluirTe marquei em uma TAG bem legal, espero que goste e responda, beijos <3
http://sonhosdegiz.blogspot.com.br/
Maravilha os produtos da Vitalin não tem nada melhor do que consumir produtos saudáveis, Paula beijos.
ResponderExcluirMaravilha os produtos da Vitalin não tem nada melhor do que consumir produtos saudáveis, Paula beijos.
ResponderExcluirSe eu disser que nunca comi Quinoa você acredita?
ResponderExcluirPela cara parece ser bom!
Xerim :)
www.trilouca.com
Meu canal: www.youtube.com/user/blogtrilouca
Que vontade de provar!!!!! Parece delicioso!
ResponderExcluirBeijos!
Sociedade do Esmalte